Receta 2: Té de hojas de chayote para la presión y la circulación
Ingredientes
- 5 hojas frescas de chayote
- 1 litro de agua
- Miel o stevia al gusto
Preparación
- Lava bien las hojas de chayote.
- Hierve el litro de agua y agrega las hojas.
- Cocina a fuego bajo durante 10 minutos.
- Deja reposar y cuela.
Modo de consumo
- Beber 1 taza en la mañana y otra en la noche por 2 semanas.
- Ayuda a mejorar la circulación, desinflamar y controlar la presión arterial.
Receta 3: Cataplasma de chayote para dolores musculares
Ingredientes
- 1 chayote crudo rallado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 pedazo de tela de algodón
Preparación
- Ralla el chayote hasta obtener una pasta.
- Mézclalo con el aceite de oliva.
- Coloca la mezcla sobre la tela y aplícala en la zona dolorida (espalda, rodillas o cuello).
Modo de uso
Dejar actuar durante 20 a 30 minutos.
Repetir 3 veces por semana.
Beneficios del chayote para la salud
Antiinflamatorio natural: combate dolores en rodillas, cuello y espalda.
Mejora la circulación sanguínea.
Regula la presión arterial.
Apoya la salud renal al actuar como diurético.
Fortalece huesos y articulaciones gracias a minerales como calcio y magnesio.
Favorece la digestión por su alto contenido en fibra.
